蒲田でピラティスをしたいけど、どこがおすすめのスタジオなのか分からないと困っていませんか？初心者におすすめなスタジオがいいですし、できれば安いところがいいですよね。
この記事では、蒲田にあるおすすめのピラティススタジオの中から、料金、体験レッスンの有無、通いやすさ、営業時間などを徹底比較し、7選をご紹介します。
蒲田のピラティススタジオ選びで迷われている方の参考になれば幸いです。
ピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオと言っても色々なタイプがあります。初めて比較をみても、選び方がよく分からないと感じるかもしれませんので、初めに選び方をご紹介します。
以下の5つのポイントを意識してあなたに合ったピラティススタジオを選んでください。
- マシンかマットか
- 店舗かオンラインか
- 料金の安さ
- 通いやすさ（距離と時間）
- 体験や入会金の安さ
マットかマシンか
マットピラティスとは：マットの上で行うピラティスのこと。マット1枚あればできるので自宅やオンラインでもできるのが特徴です。体幹トレーニングなどで体中を鍛えることができますが、負荷は自分の体重なので、軽くしたり重くしたりはできません。
マシンピラティスとは：リフォーマー、キャディラック、バレル、チェアーなどのピラティスマシンを使って行うピラティスのこと。自分に合った600種類以上のエクササイズをすることができます。マシンを使うので自宅やオンラインでは難しく、店舗でするのが一般的です。体が弱い人には負荷を軽くし、より強くしたい人には負荷を重くすることも可能。
| マット | マシン | |
|---|---|---|
| メリット | ・レッスン料金が安い ・オンラインで自宅でもできる | ・初心者向き ・エクササイズの種類が豊富 ・負荷を調整できる ・正しいフォームが身につく |
| デメリット | ・ある程度の筋力が必要 ・姿勢の維持が難しい | ・レッスン料金が高い ・自宅ではできない |
エクササイズの種類が豊富で飽きないということもあり、最近はマシンピラティスの方が人気です。
自宅でオンラインでやりたい人はマットピラティス。
負荷を減らしたり増やしたりしたい方や、色々なエクササイズを楽しみたい方はマシンピラティス。
店舗かオンラインか
| 店舗 | オンライン | |
|---|---|---|
| メリット | ・モチベーションが続きやすい ・細かい指導が受けられる ・ピラティス友達ができることも | ・自宅でできる ・時間の都合が付きやすい ・レッスン料金が安め |
| デメリット | ・レッスン料金が高め ・通うので時間ロスがある | ・マットのみ ・細かい部分の姿勢が分かりにくい場合も |
オンラインピラティスはZoomなどのオンラインレッスンサービスを使い、自宅で行うピラティスのことです。自宅にマシンはないので、マットピラティスになります。
予約をした時間に自宅でできるので、忙しい方でも時間の融通が付きやすいですね。店舗に行ってするピラティスより料金が安い傾向にあります。
店舗で行うピラティスは、文字通り店舗に行ってやります。予約した時間に店舗に行く必要がありますので、オンラインに比べると往復分の時間がかかってしまいます。
一方で店舗では講師と顔を合わせて行うので、やる気が継続しやすいですね。
忙しくて時間がない方や、子育て中で家から出にくい方はオンライン。
時間の都合がついたり家から出れる人は店舗。
料金の安さ
ピラティスにはプライベートレッスンとグループレッスンがあります。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
|---|---|---|
| メリット | ・自分の目的や調子に合ったレッスンが受けられる ・周りの目を気にせず自分のペースで受けられる | ・レッスン料金が安い ・仲間がいるのでモチベーションが持ち続きやすい ・ピラティス友達ができることも |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・インストラクターとの相性がある | ・一般的なプログラムで進められる ・周りの目が気になる場合も ・レッスンのレベルが自分に合わないとしんどい |
プライベートレッスンは講師と1対1で行うレッスンで、自分に合ったプログラムを作ってもらえたり、強化したい部分をしっかり強化してもらえたりします。
ダイエット目的、体調管理、筋力強化、歪み補正など人によってピラティスをする理由って違うと思いますが、自分の目的に合わせてもらえるのが大きな利点です。
ですがその分料金は高くなります。
グループレッスンは講師1人に対し、生徒複数人で行うレッスンです。自分専用のプログラムというよりは、行うプログラムが決まっていて、その通りに進めるレッスンです。
仲間がいるのでモチベーションが向上したり、人の動きを見て学んだりもできます。またプライベートレッスンに比べると料金が安いのもメリットです。相場でいうとプライベートレッスンはグループレッスンの2倍から3倍はします。
グループレッスン：2,500～3,500円/回
プライベートレッスン：7,500～10,000円/回
料金が気にならないならプライベートレッスン。
仲間を作ったり少しでも安くしたいならグループレッスン。
また、ピラティススタジオによっても料金は大きく異なります。
このように選ぶレッスンやスタジオによって料金が大きく異なるので、予算と目的に合わせて、あなたに合ったものを選ぶようにしてください。
通いやすさ（距離と時間帯）
自宅から通う場合も、仕事帰りに寄る場合も、どちらの場合でも近い方がいいですよね。距離が遠いとそれだけで継続するのが面倒になったりします。
ピラティスは継続しないと意味がないので、できる限り継続できる環境を選ぶ方がいいです。
またピラティススタジオによって営業時間も結構異なっています。遅くまで仕事をしている人は遅くまでやっているスタジオを選ばないと、なかなか通えないという事になるので、営業時間もしっかり確認してください。
体験や入会金の安さ
ピラティスには、入会金や体験料金の他、事務手数料や施設維持費などが設定されているスタジオもあります。
ですのでトータルでどこが安いのかはしっかり確認してください。
また入会金や体験レッスンの料金は、キャンペーンを利用することで0円や半額になるスタジオもあれば、キャンペーンは実施していなくて全額かかるところもあります。
入会金や体験レッスンはできる限り安い方がいいので、そこもチェックポイントとして大切です。
蒲田でおすすめのピラティススタジオ7選！
それでは、本題の「蒲田のおすすめピラティススタジオ」を7社紹介します。ここで紹介する7社はピラティスハック運営事務局が一定の基準で厳選したおすすめのピラティススタジオです。
【1】zen place pilates 蒲田スタジオ
| 公式サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-kamata |
| 入会金（税込） | グレード1 33000円 ⇒キャンペーン利用で0円 |
| 体験レッスン（税込） | 【マットグループ】 通常時：3,300円 キャンペーン時：1,000円 【マシングループ】 通常時：5,000円 キャンペーン時：3,000円 【プライベート】 9,900円 |
| 料金（税込） | 【マットグループ】 10,450～16,940円/月 【リフォーマーグループ】 15,400～25,300円/月 【マット&マシングループ】 12,650～21,560円/月 【プライベート】 37,400円/月 |
| レッスンの種類 | ・プライベート ・グループ |
| 店舗 or オンライン | ・店舗 ・オンライン |
| マット or マシン | ・マット ・マシン |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 平日：10:00-21:10 土日祝：8:30-16:00 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田5‐24‐4 No.R蒲田ビル7F |
| 電話番号 | 03-6424-7551 |
| 駅からの時間 | JR蒲田駅東口 徒歩4分 京急蒲田駅西口 徒歩6分 |
| Map |
zen place pilatesは全国展開していて店舗数が非常に多い人気のピラティススタジオです。
マシンありマットあり、グループレッスンありプライベートレッスンありオンラインレッスンありで、あなたが求めるプランがほぼ見つかると思います。
アメリカのBASIピラティススタジオと提携しており、講師陣のレベルが高いのも特徴です。
ただその分、平均より少し料金が高めです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・プランが豊富 ・講師の質が高い ・ヨガやホットヨガも受けられる ・予約が取りやすい | ・平均より少し料金が高い |
【2】the SILK 蒲田店
| 公式サイト | https://the-silk.co.jp/studio/kamata/ |
| 入会金（税込） | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 ⇒キャンペーン利用でどちらも0円 |
| 体験レッスン（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 【グループレッスン】 12,980～20,680円/月 【パーソナルレッスン】 19,800～72,160円/月 【プレミアムレッスン】 53,570円/月 （グループ＋パーソナル） 【単発】 グループ：3,850円/回 パーソナル：9,900円/回 【レンタル】 ウェア上：280円 ウェア下：280円 |
| レッスンの種類 | ・グループ ・プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 営業時間 | 07:30～21:30 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田5-15-8 蒲田月村ビル 8階 |
| 電話番号 | 03-6424-7724 |
| 駅からの時間 | JR「蒲田駅」東口より徒歩1分 |
| Map |
白を基調とした清潔感あふれる店内でオシャレにトレーニングできます。プライベートレッスン・グループレッスンや通う頻度など様々なプランが用意されていて、ニーズに合ったプランが見るかると思います。
また初心者から上級者までレベルに応じたレッスンも用意されています。通っている人の80%も初心者から入会しているので、初めての方も安心。
体験レッスンが無料なので、気になった方は取り合えず行って雰囲気を確認してみましょう。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・清潔感がありオシャレ ・ニーズに合わせた豊富なプランあり ・体験レッスンが無料 ・入会者の8割が初心者 | ・オンラインレッスンなし ・マットなし |
【3】CLUB PILATES 蒲田店
| 公式サイト | https://clubpilates.co.jp/studio/kamata/ |
| 入会金（税込） | 5,500円 ⇒初回体験後の入会で0円に |
| 体験レッスン（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 【グループ】 13,090～37,290円/月 【プライベート】 9,900円～211,200円/月 （店舗により異なる場合あり） |
| レッスンの種類 | ・グループ ・プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm 月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm |
| 住所 | 東京都大田区蒲田4-21-2 コンフォリア蒲田1F |
| 電話番号 | 03-6824-7582 |
| 駅からの時間 | 京急蒲田駅から徒歩5分 JR蒲田駅から徒歩7分 |
| Map |
CLUB PILATESは日本だけでなく世界中に展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
マシンの種類が豊富なので様々なエクササイズに対応。初級から上級までクラス分けがされているので、初心者の方でも抵抗なく始められます。
また料金が比較的安めなのも特徴です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・マシンの種類が豊富 ・クラスのレベル分けが多い ・料金が安め ・男性も通える | ・マットやオンラインはない ・女性専用ではない |
【4】ピラティス&ジム 1to1 蒲田店
| 公式サイト | https://azure-collaboration.co.jp/studios/kamata/ |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 体験レッスン（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 【ピラティス＆トレーニング】 40分コース：6,600円/回 60分コース：9.900円/回 80分コース：13,200円/回 【ダイエット】 2か月全16回：179,685円 |
| レッスンの種類 | プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田7丁目4-3 カーサ蒲田609 Bフロア |
| 電話番号 | ー |
| 駅からの時間 | JR京浜東北・根岸 蒲田駅 徒歩2分 東急池上線 蒲田駅 徒歩4分 |
| Map |
ピラティス&ジム 1to1はプライベートレッスン専門なので、あなたに合ったプログラムと提案してくれます。また個室なので他の人の目が気になりません。
食事指導をしてもらえるのも大きな特徴です。
プライベートレッスンですので、料金は少し高めです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・自分の悩みに沿ったプログラムを提案してもらえる ・丁寧に教えてもらえる ・個室で人目が気にならない | ・料金は高め |
【5】URBAN CLASSIC PILATES 蒲田
| 公式サイト | https://urbanclassic.jp/kamata/ |
| 入会金（税込） | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ⇒キャンペーン利用でどちらも0円に 施設利用料：2,200円 |
| 体験レッスン（税込） | 無料見学のみ |
| 料金（税込） | 【月額制】 月4回：9,680円/月 月8回：11,880円/月 通い放題：14,080円/月 ⇒キャンペーンで割引の場合あり |
| レッスンの種類 | サーキット |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | 日曜日 |
| 営業時間 | 平日：9:30～21:30 土祝：9:30～19:30 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田五丁目15番1号 VORT蒲田9階 |
| 電話番号 | ー |
| 駅からの時間 | JR京浜東北線「蒲田」東口より徒歩1分 |
| Map |
URBAN CLASSIC PILATESはマシンピラティススタジオです。
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオなので予約がいりません。人数的には複数人が同時にレッスンをするのですが、それぞれが違う動きをするので周りの目が気になりません。
1回30分なので、仕事帰りにサクッと寄って帰れるのも利点。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・サーキットトレーニングなので、予約なしで自分のタイミングで入れる ・料金が安め ・男性も利用できる | ・プライベートレッスンはない |
【6】Pilates Mee
| 公式サイト | https://m-pilates.com/shop/kamata/ |
| 入会金（税込） | 33,000円 ⇒キャンペーン利用で0円に |
| 体験レッスン（税込） | 9,800円 ⇒キャンペーン利用で0円に |
| 料金（税込） | 【セミパーソナル】 月2回：11,000円/月 月4回：19,800円/月 通い放題：37,500円/月 |
| レッスンの種類 | グループ（セミパーソナル） |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 09:00〜21:15 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田5-2-6 MTビル2階 |
| 電話番号 | 070-1400-7769 |
| 駅からの時間 | 蒲田駅徒歩2分 |
| Map |
Pilates Meeはマシン専門で、最大3名のセミパーソナルのピラティススタジオです。
セミパーソナルなので、一人一人しっかり教えてもらえるのですが、通い放題プランがあるので、頻繁に通う人はかなり安くすることができます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・セミパーソナルなのでしっかり教えてもらえる ・通い放題プランで1回あたりを格安に ・当日予約、当日キャンセル可能 | ・月2回だと少し高め |
【7】Studio At home
| 公式サイト | https://studio-athome.com/ |
| 入会金（税込） | 10,000円 ⇒体験当日、コースの契約で入会金0円に |
| 体験レッスン（税込） | 6,600円 |
| 料金（税込） | 【回数券】 4回チケット：29,400円 8回チケット：56,000円 10回チケット：66,000円 12回チケット：79,200円 |
| レッスンの種類 | プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | ー |
| 営業時間 | 月～金：9:00～21:00 土日：9:00～18:00 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田3-9-15 |
| 電話番号 | ー |
| 駅からの時間 | JR蒲田駅より徒歩8分 京急蒲田より徒歩5分 |
| Map |
Studio At homeは初心者専門のピラティススタジオです。
完全個室で周りの目が気にならないマンツーマンレッスンです。「置いてきぼりにさせません！」と初心者さん大歓迎なので、不安な初心者の方にもおすすめです。
またヨガもできるので、ピラティス以外のレッスンもやりたい人にもおすすめ。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・初心者の方に優しい ・プライベートなのでしっかり教えてもらえる ・パーソナルの中では安め | ・グループレッスンはない |
ピラティススタジオに関するよくある質問
初めてピラティススタジオに通うときには色々な不安があると思います。ここではよくある質問についてお答えします。
蒲田で初心者におすすめのピラティススタジオはどこ？
初心者の方には負荷の調整ができて正しいフォームを習得しやすいマシンピラティスがおすすめです。またプライベートレッスンは料金が高くになりやすいので、最初はグループレッスンが良いと思います。
それらを考慮すると蒲田で初心者の方にお勧めのピラティススタジオは以下の6社です。
どんな服装がいいの？
屈伸をしても窮屈にならないような伸縮性があって動きやすい服装がおすすめです。スパッツのようなぴったりした服装の方が多いです。持っていない方はレンタルをしているスタジオもあるので、事前に確認しておいてください。
必要な持ち物は？
服以外に、お水とフェイスタオルがあると安心です。
高齢でも通える？
マシンピラティスであれば負荷の調整ができますので、無理なく通えます。
男性でも通えるピラティススタジオは？
男性はグループレッスンに参加できないスタジオが多いのですが、zen place pilatesは男性を歓迎していて、グループレッスンにも参加できるのでおすすめです。
雰囲気が分からなくて不安という方も、体験レッスンがあるので利用して確認してみると良いですよ。人数的には女性の方が多いですが、レッスンが始まると集中するので何も気にならなくなります。
蒲田でおすすめのピラティススタジオ7選｜まとめ
蒲田でおすすめのピラティススタジオを7社紹介しました。
ピラティスは誰でも楽しみながら進められるトレーニングで、体の調子を整えたり無理なく筋力アップを目指せることで人気になっています。はじめは雰囲気が分からないと思いますが、体験レッスンに行くと雰囲気がつかめてやる気が出てくると思います。
まずは最初の1歩を踏み出して体験レッスンを受けてみてください。
