池袋でピラティスをしたいけど、どこがおすすめのスタジオなのか分からないと困っていませんか？初心者におすすめなスタジオがいいですし、できれば安いところがいいですよね。
この記事では、池袋にあるおすすめのピラティススタジオの中から、料金、体験レッスンの有無、通いやすさ、営業時間などを徹底比較し、15選をご紹介します。
池袋のピラティススタジオ選びで迷われている方の参考になれば幸いです。
ピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオと言っても色々なタイプがあります。初めて比較をみても、選び方がよく分からないと感じるかもしれませんので、初めに選び方をご紹介します。
以下の5つのポイントを意識してあなたに合ったピラティススタジオを選んでください。
- マシンかマットか
- 店舗かオンラインか
- 料金の安さ
- 通いやすさ（距離と時間）
- 体験や入会金の安さ
マットかマシンか
マットピラティスとは：マットの上で行うピラティスのこと。マット1枚あればできるので自宅やオンラインでもできるのが特徴です。体幹トレーニングなどで体中を鍛えることができますが、負荷は自分の体重なので、軽くしたり重くしたりはできません。
マシンピラティスとは：リフォーマー、キャディラック、バレル、チェアーなどのピラティスマシンを使って行うピラティスのこと。自分に合った600種類以上のエクササイズをすることができます。マシンを使うので自宅やオンラインでは難しく、店舗でするのが一般的です。体が弱い人には負荷を軽くし、より強くしたい人には負荷を重くすることも可能。
| マット | マシン | |
|---|---|---|
| メリット | ・レッスン料金が安い ・オンラインで自宅でもできる | ・初心者向き ・エクササイズの種類が豊富 ・負荷を調整できる ・正しいフォームが身につく |
| デメリット | ・ある程度の筋力が必要 ・姿勢の維持が難しい | ・レッスン料金が高い ・自宅ではできない |
エクササイズの種類が豊富で飽きないということもあり、最近はマシンピラティスの方が人気です。
自宅でオンラインでやりたい人はマットピラティス。
負荷を減らしたり増やしたりしたい方や、色々なエクササイズを楽しみたい方はマシンピラティス。
店舗かオンラインか
| 店舗 | オンライン | |
|---|---|---|
| メリット | ・モチベーションが続きやすい ・細かい指導が受けられる ・ピラティス友達ができることも | ・自宅でできる ・時間の都合が付きやすい ・レッスン料金が安め |
| デメリット | ・レッスン料金が高め ・通うので時間ロスがある | ・マットのみ ・細かい部分の姿勢が分かりにくい場合も |
オンラインピラティスはZoomなどのオンラインレッスンサービスを使い、自宅で行うピラティスのことです。自宅にマシンはないので、マットピラティスになります。
予約をした時間に自宅でできるので、忙しい方でも時間の融通が付きやすいですね。店舗に行ってするピラティスより料金が安い傾向にあります。
店舗で行うピラティスは、文字通り店舗に行ってやります。予約した時間に店舗に行く必要がありますので、オンラインに比べると往復分の時間がかかってしまいます。
一方で店舗では講師と顔を合わせて行うので、やる気が継続しやすいですね。
忙しくて時間がない方や、子育て中で家から出にくい方はオンライン。
時間の都合がついたり家から出れる人は店舗。
料金の安さ
ピラティスにはプライベートレッスンとグループレッスンがあります。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
|---|---|---|
| メリット | ・自分の目的や調子に合ったレッスンが受けられる ・周りの目を気にせず自分のペースで受けられる | ・レッスン料金が安い ・仲間がいるのでモチベーションが持ち続きやすい ・ピラティス友達ができることも |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・インストラクターとの相性がある | ・一般的なプログラムで進められる ・周りの目が気になる場合も ・レッスンのレベルが自分に合わないとしんどい |
プライベートレッスンは講師と1対1で行うレッスンで、自分に合ったプログラムを作ってもらえたり、強化したい部分をしっかり強化してもらえたりします。
ダイエット目的、体調管理、筋力強化、歪み補正など人によってピラティスをする理由って違うと思いますが、自分の目的に合わせてもらえるのが大きな利点です。
ですがその分料金は高くなります。
グループレッスンは講師1人に対し、生徒複数人で行うレッスンです。自分専用のプログラムというよりは、行うプログラムが決まっていて、その通りに進めるレッスンです。
仲間がいるのでモチベーションが向上したり、人の動きを見て学んだりもできます。またプライベートレッスンに比べると料金が安いのもメリットです。相場でいうとプライベートレッスンはグループレッスンの2倍から3倍はします。
グループレッスン：2,500～3,500円/回
プライベートレッスン：7,500～10,000円/回
料金が気にならないならプライベートレッスン。
仲間を作ったり少しでも安くしたいならグループレッスン。
また、ピラティススタジオによっても料金は大きく異なります。
このように選ぶレッスンやスタジオによって料金が大きく異なるので、予算と目的に合わせて、あなたに合ったものを選ぶようにしてください。
通いやすさ（距離と時間帯）
自宅から通う場合も、仕事帰りに寄る場合も、どちらの場合でも近い方がいいですよね。距離が遠いとそれだけで継続するのが面倒になったりします。
ピラティスは継続しないと意味がないので、できる限り継続できる環境を選ぶ方がいいです。
またピラティススタジオによって営業時間も結構異なっています。遅くまで仕事をしている人は遅くまでやっているスタジオを選ばないと、なかなか通えないという事になるので、営業時間もしっかり確認してください。
体験や入会金の安さ
ピラティスには、入会金や体験料金の他、事務手数料や施設維持費などが設定されているスタジオもあります。
ですのでトータルでどこが安いのかはしっかり確認してください。
また入会金や体験レッスンの料金は、キャンペーンを利用することで0円や半額になるスタジオもあれば、キャンペーンは実施していなくて全額かかるところもあります。
入会金や体験レッスンはできる限り安い方がいいので、そこもチェックポイントとして大切です。
池袋でおすすめのピラティススタジオ15選！
それでは、本題の「池袋のおすすめピラティススタジオ」を15社紹介します。ここで紹介する15社はピラティスハック運営事務局が一定の基準で厳選したおすすめのピラティススタジオです。
【1】zen place pilates 池袋店
| 入会金（税込） | グレード1 33000円 ⇒キャンペーン利用で0円 |
| 体験レッスン（税込） | 【マットグループ】 通常時：3,300円 キャンペーン時：1,000円 【マシングループ】 通常時：5,000円 キャンペーン時：3,000円 【プライベート】 9,900円 |
| 料金（税込） | 【マットグループ】 10,450～16,940円/月 【リフォーマーグループ】 15,400～25,300円/月 【マット&マシングループ】 12,650～21,560円/月 【プライベート】 37,400円/月 |
| レッスンの種類 | ・プライベート ・グループ |
| 店舗 or オンライン | ・店舗 ・オンライン |
| マット or マシン | ・マット ・マシン |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 平日：9:30-21:30 土日祝：8:30-17:30 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋2-27-8南水ビル 8F |
| 電話番号 | 03-6915-2360 |
| 駅からの時間 | 池袋駅中央東口から徒歩2分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-ikebukuro |
zen place pilatesは全国展開していて店舗数が非常に多い人気のピラティススタジオです。
マシンありマットあり、グループレッスンありプライベートレッスンありオンラインレッスンありで、あなたが求めるプランがほぼ見つかると思います。
アメリカのBASIピラティススタジオと提携しており、講師陣のレベルが高いのも特徴です。
ただその分、平均より少し料金が高めです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・プランが豊富 ・講師の質が高い ・ヨガやホットヨガも受けられる ・予約が取りやすい | ・平均より少し料金が高い |
【2】pilates K 池袋店
| 入会金（税込） | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ⇒入会金と登録料はキャンペーン利用で0円 施設利用料：2,530円 |
| 体験レッスン（税込） | 池袋店は2,000円 (実施店舗、料金は店舗によって異なります) |
| 料金（税込） | 【マンスリー】 13,420～16,170円/月 【チケットプラン】単発 3,850円/回 【レンタル】 ウェア上：330円 ウェア下：330円 施設維持費：825円/月 |
| レッスンの種類 | グループレッスン |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | 月曜日 |
| 営業時間 | 火～金/9:30-22:00 土日祝/9:30-20:00 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-3-6池袋山手ビル4F |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 駅からの時間 | 池袋駅 東口33番出口・34番出口より徒歩1分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://pilates-k.jp/studio/tokyo/ikebukuro/ |
「最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください」
ピラティスKは女性専用のピラティススタジオです。オシャレな空間でBGMに合わせて楽しくトレーニングできます。
女性専用スタジオは割高になりやすいですが、ピラティスKはその中でも割安な方です。
スタッフもほぼ女性なので、体の悩みなどを安心して打ち明けられます。レッスン内容も女性の悩みに合わせているので、細かい悩みにも対応しています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・女性専用スタジオの中では割安 ・スタッフがほぼ女性で話しやすい ・オシャレな空間で楽しくトレーニングできる | ・マシンのみ ・プライベートレッスンがない |
【3】the SILK 池袋西口店 / 池袋東口店
| 入会金（税込） | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 ⇒キャンペーン利用でどちらも0円 |
| 体験レッスン（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 【グループレッスン】 12,980～20,680円/月 【パーソナルレッスン】 19,800～72,160円/月 【プレミアムレッスン】 53,570円/月 （グループ＋パーソナル） 【単発】 グループ：3,850円/回 パーソナル：9,900円/回 【レンタル】 ウェア上：280円 ウェア下：280円 |
| レッスンの種類 | ・グループ ・プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 営業時間 | 07:30～21:30 |
| 住所 | 池袋西口店：東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階 池袋東口店：東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階 |
| 電話番号 | 池袋西口店：03-5985-4250 池袋東口店：03-5810-2188 |
| 駅からの時間 | 池袋駅から徒歩1分 |
| 池袋西口店：Map | |
| 池袋東口店：Map | |
| 池袋西口店公式サイト | https://the-silk.co.jp/studio/ikebukuro-west/ |
| 池袋東口店公式サイト | https://the-silk.co.jp/studio/ikebukuro-east/ |
白を基調とした清潔感あふれる店内でオシャレにトレーニングできます。プライベートレッスン・グループレッスンや通う頻度など様々なプランが用意されていて、ニーズに合ったプランが見るかると思います。
また初心者から上級者までレベルに応じたレッスンも用意されています。通っている人の80%も初心者から入会しているので、初めての方も安心。
体験レッスンが無料なので、気になった方は取り合えず行って雰囲気を確認してみましょう。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・清潔感がありオシャレ ・ニーズに合わせた豊富なプランあり ・体験レッスンが無料 ・入会者の8割が初心者 | ・オンラインレッスンなし ・マットなし |
【4】ELEMENT 池袋店
| 入会金（税込） | 33,000円 ⇒初回体験後の入会で半額に |
| 体験レッスン（税込） | 3,300円 ⇒初回体験後の入会で0円に |
| 料金（税込） | 【月4回】 20,000～22,000円/月 (1回30分) 【月4回ミックス】 25,500円/月 (30分3回と50分1回) 【月6回ミックス】 40,000円/月 (30分4回と50分2回) 【月8回】 36,000～40,000円/月 (1回30分) 【全日通い放題】 55,000円/月 (1日1回30分) 【食事指導】 11,000円/月 【レンタル】 0円 |
| レッスンの種類 | プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F リアルワークアウト店内 |
| 電話番号 | なし |
| 駅からの時間 | JR池袋駅から徒歩5分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/ikebukuro/ |
ELEMENTはプライベート専門、マシン専門のピラティススタジオです。
一番の特徴は通い放題プランがあること。月額55,000円しますが、週5回通うと1回2,750円という格安料金になります。プライベートレッスンは通常1回9,000-10,000円程度しますので、だいぶ安くなり、沢山通いたい人にはお勧めです。
またレンタルが無料なので、手ぶらで通えるのもいいところ。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・通い放題プランがある ・1:1でしっかり教えてもらえる | ・グループレッスンがない ・1回のレッスンが30分 |
【5】BDC PILATES 池袋店
| 入会金（税込） | 11,000円 ⇒キャンペーン利用で0円 事務手数料：2,200円 |
| 体験レッスン（税込） | 2,200円 ⇒キャンペーン利用で0円 プライベートレッスンの体験は9,900円 |
| 料金（税込） | 【グループ】月3回 11,550円 追加1回：3,850円 【プライベート】月1回 9,900円 追加1回：9,900円 |
| レッスンの種類 | ・グループ ・プライベート |
| 店舗 or オンライン | ・店舗 ・オンライン（マット） |
| マット or マシン | ・マシン ・マット（オンライン） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 平日：10:00-20:00 土日：10:00-17:00 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F |
| 電話番号 | 03-6912-6235 |
| 駅からの時間 | 池袋駅 東口から徒歩1分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://bdcpilates.com/ikebukuro |
BDC PILATESはグループレッスンでも少人数制なので、一人一人にしっかり向き合ってもらう事が出来ます。そして講師の質も高いので、しっかり学びたい人におすすめ。
その分、料金的には少し高めです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・少人数制でしっかり学べる ・講師の質が高い ・1レッスン55分 | ・少し料金が高い |
【6】LALA PILATES 池袋スタジオ
| 入会金（税込） | 入会金10,000円 事務手数料：5,500円 ⇒体験当日の入会でどちらも0円 |
| 体験レッスン（税込） | 1,500円 キャンペーンで500～1,000円の時も |
| 料金（税込） | 【月3回】 10,725円/月 【月4回】 12,980円/月 【月6回】 17,490円/月 【1回券】 4,125円 【月3回+プライベート1回】 19,525円/月 【月4回+プライベート1回】 21,780円/月 【月6回+プライベート1回】 26,290円/月 【プライベート1回券】 11,550円 |
| レッスンの種類 | ・グループ ・プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 営業時間 | 平日：10:00〜22:00 土日祝：10:00〜17:00 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
| 電話番号 | 03-6709-2322 |
| 駅からの時間 | 池袋駅東口から徒歩3分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://www.lalaaasha.jp/pilates/pilatesstudios/ikebukuro/ |
LALA PILATESは女性専用のマシン専用ピラティススタジオです。グループレッスンが少人数制で1人1人に手厚い指導があるのに、料金が安い点がメリット。
6種類のレッスンがあり、それぞれ初級・中級・上級があるので、自分にあったレッスンを選びやすくなっています。
女性の悩みに特化したレッスンなどがあるのも特徴。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・少人数制で濃いレッスンが受けられる ・料金が安め ・レッスンが豊富 | ・日中はレッスンが少なめ ・オンラインレッスンがない |
【7】ロイブ 池袋店
| 入会金（税込） | 入会金：1,100円 事務手数料：5,170円 ⇒体験当日の入会で0円 施設利用料：2,530円 |
| 体験レッスン（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 【月4回】 10,010円/月 【フルタイム】 15,620円/月 【フルタイムプラス】 17,600円/月 （1日2レッスンまで） 【デイタイム】 13,640円/月 施設維持費：825円/月 |
| レッスンの種類 | グループ |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マット |
| 定休日 | 月曜日 |
| 営業時間 | 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 17時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～18時30分 日曜日 10時00分～16時45分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1丁目26-9 第2MYTビル7階 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 駅からの時間 | 池袋駅東口から徒歩2分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://www.hotyoga-loive.com/studio/ikebukuro/ |
ロイブは女性専用、マット専用のピラティススタジオです。プログラムが豊富で、インストラクターの質が高いのも特徴。
お店がウッディな雰囲気でキレイなのも大きなメリットです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・お店の雰囲気がキレイ ・プログラムが豊富 ・女性専用で安心 | ・マットのみ ・解約や変更は2か月前までにする必要あり |
【8】Pilates Green 池袋店
| 入会金（税込） | 0円 |
| 体験レッスン（税込） | マットグループ3回：6000円 マシンプライベート1回：7500円 |
| 料金（税込） | 【ポイント制】 グループレッスン5P/回 プライベートレッスン20P/回 20P:12,000円 40P:22,000円 80P:40,000円 120P:57,000円 160P:72,000円 200P:85,000円 【短期集中3カ月コース】 100,000円 【マットグループ通い放題】 19,500円/月 【マシンプライベート：チケット制】 4回：48,000円 8回：92,000円 12回：132,000円 |
| レッスンの種類 | ・グループ ・プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | ・マット ・マシン |
| 定休日 | 年末年始を含む不定休あり |
| 営業時間 | 平日：10:00-21:00 土日祝：9:00-17:00 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋 5-2-3 平凡立教前ビル 3F |
| 電話番号 | 03-6914-0145 |
| 駅からの時間 | 池袋駅から徒歩1分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://pilates-green.jp/ |
Pilates Greenはスタッフと会員の距離が近い、アットホームなピラティススタジオです。
少人数制でしっかり教えてもらえるのに、料金は安め。男性も通う事ができ、1レッスンは60分。
ピラティススタジオにはめずらしい、ドリンクバーもあります。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・少人数制でしっかり教えてもらえる ・料金が安め ・1レッスン60分 | ・オンラインレッスンはない |
【9】ピラティス&ジム 1to1 池袋店
| 入会金（税込） | 0円 |
| 体験レッスン（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 【ピラティス＆トレーニング】 40分コース：6,600円/回 60分コース：9.900円/回 80分コース：13,200円/回 【ダイエット】 2か月全16回：179,685円 |
| レッスンの種類 | プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702 |
| 電話番号 | 050-5526-4372 |
| 駅からの時間 | 池袋駅 北口から徒歩4分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://pilates.azure-collaboration.co.jp/ |
ピラティス&ジム 1to1はプライベートレッスン専門なので、あなたに合ったプログラムと提案してくれます。また個室なので他の人の目が気になりません。
食事指導をしてもらえるのも大きな特徴です。
プライベートレッスンですので、料金は少し高めです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・自分の悩みに沿ったプログラムを提案してもらえる ・丁寧に教えてもらえる ・個室で人目が気にならない | ・料金は高め |
【10】Repilates（リピラティス）池袋スタジオ
| 入会金（税込） | 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 ⇒キャンペーン利用でどちらも0円 |
| 体験レッスン（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 【月会費】グループ 3回：12,900円/月 4回：14,100円/月 8回：23,000円/月 通い放題：28,490円/月 【チケット】プライベート 1回：9,900円 4回：36960円 【ドロップイン】 4,500円/回 |
| レッスンの種類 | ・グループ ・プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | ー |
| 営業時間 | 9：00～21：00 ※曜日により8:30〜21：00 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋三丁目22番9号 １F パークアクシス池袋 |
| 電話番号 | 03-6812-1881 |
| 駅からの時間 | 池袋駅から徒歩1分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://repilates.jp/studio/ikebukuro/ |
Repilatesは女性専用のマシンピラティススタジオです。
リフォーマー、ワークアウト、フォーカスという3つのプログラムがあり、それぞれ3種類のクラスが用意されています。初心者の方でも自分にあったプログラムを選べるので分かりやすくていいですね。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・プログラムが豊富 ・女性限定なので安心 ・少人数制なのでしっかり教えてもらえる | ・オンラインレッスンはない |
【11】スタジオ・ヨギー 池袋店
| 入会金（税込） | 0円 |
| 体験レッスン（税込） | 1,000円 |
| 料金（税込） | 【プレミアム】 15,620円/月 （受け放題） 【スタンダード】 11,770円/月 （月6回） 【ライト】 10,120円/月 （月4回） |
| レッスンの種類 | グループ |
| 店舗 or オンライン | ・店舗 ・オンライン |
| マット or マシン | マット |
| 定休日 | 木曜日 |
| 営業時間 | 月：10:30-15:00 19:00-20:15 火：10:30-15:00 18:45-21:15 水：10:30-15:00 18:30-21:00 金：10:30-13:15 18:45-21:15 土：9:00-17:30 日：9:00-17:00 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F |
| 電話番号 | 03-5949-3571 |
| 駅からの時間 | 池袋駅から徒歩1分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://www.studio-yoggy.com/studio/ikebukuro |
スタジオ・ヨギーはマットピラティスのスタジオです。オンラインにも対応しており、講師の質が高い事も特徴です。
またピラティス以外にもヨガ、ペルヴィス（骨盤を整える）のクラスも選ぶことができるので、色々なことをやりたい方にもおすすめです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・オンライン対応 ・講師の質が高い ・豊富なプログラム | ・マシンはない |
【12】ピラティススタジオ イグネス
| 入会金（税込） | 入会金：15,000円 ⇒体験終了後の入会で0円 事務手数料：0円 |
| 体験レッスン（税込） | 11,000円 ⇒キャンペーンで安くなる場合あり |
| 料金（税込） | 【月額制】 月2回：20,000円 月3回：28,500円 月4回：37,000円 月6回：54:000円 【回数券】 5回券：55,000円 10回券：105,000円 15回券：150,000円 【ドロップイン】 12,000円/回 |
| レッスンの種類 | プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | 年末年始 |
| 営業時間 | 9：00〜21：15 （最終受付20：15） |
| 住所 | 池袋西口店： 東京都豊島区西池袋2-39-8 ローズベイ池袋ビル801号室 池袋東口店： 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7-A |
| 電話番号 | 池袋西口店：080-3447-9846 池袋東口店：080-4719-8259 |
| 駅からの時間 | 池袋駅から徒歩1分 |
| 池袋西口店：Map | |
| 池袋東口店：Map | |
| 公式サイト | https://exness-pilates.com/ |
ピラティススタジオ イグネスは日本団体の認定スタジオでPHI Pilatesのすべてのマシンコースを履修したインストラクターが在籍しています。
豊富なピラティスマシンがあり1000種類以上のエクササイズから、あなたに合ったレッスンを受けることができます。
ただその分少し料金が高めです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・講師の質が高い ・プライベートレッスンでしっかり教えてもらえる ・マシンの種類が豊富 ・24時間サポートあり ・医療系国家資格を保有したスタッフが在籍 | ・グループレッスンはない ・料金が高め |
【13】luluto（ルルト）池袋店
| 入会金（税込） | 22,000円 ⇒体験日の入会で0円に |
| 体験レッスン（税込） | 5,000円 |
| 料金（税込） | 【月額制】 月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 |
| レッスンの種類 | プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | ー |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2丁目31-11 ダイヤビル 2階 |
| 電話番号 | ー |
| 駅からの時間 | 池袋駅から徒歩7分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_ikebukuro/ |
lulutoは理学療法士が考案したピラティススタジオで、医学的な知識や経験をもとにあなたに合った指導をしてくれます。
またマシンの種類も豊富なので、様々なレッスンを受けることができます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・理学療法士の知識を元にしたレッスン ・プライベートレッスンなのでしっかり教えてもらえる ・周りの目が気にならない | ・料金が高め ・グループレッスンはない |
【14】STUDIO IVY 池袋店
| 入会金（税込） | 0円 |
| 体験レッスン（税込） | 4,500円 体験日当日の月謝プランの契約で初回支払い料金から申し込みプランの20%を割引 |
| 料金（税込） | 【月額制】 月2回：15,000円 月4回：28,000円 月8回：52,000円 |
| レッスンの種類 | プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | マシン |
| 定休日 | ー |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-11-13 Refuge I South402 |
| 電話番号 | ー |
| 駅からの時間 | 池袋駅から徒歩5分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://www.pilates-ivy.jp/studio/ikebukuro |
STUDIO IVYはプライベート専門のマシンピラティススタジオです。
STUDIO IVYは月額の回数制でどこの店舗でもレッスンを受けられるのが特徴。またプライベートレッスンの中では安めです。
プライベートレッスンなので清潔感のある完全個室で1人1人に合わせたレッスンを受けることができます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・どこの店舗でもレッスンを受けられる ・プライベートなのでしっかり教えてもらえる ・回数をプライベートジムに振り分け、ピラティスとジムをバランスよく行う事も可能 ・プライベートレッスンの中では安め | ・オンラインはない ・少し予約が取りにくいという口コミあり |
【15】Lastyle 池袋東口本店
| 入会金（税込） | 55,000円 ⇒キャンペーン利用で27,500円 |
| 体験レッスン（税込） | 8,800円 ⇒キャンペーン利用で0円に |
| 料金（税込） | 【8回コース】 133,100円 キャッシュバック最大5万円 【16回コース】 238,700円 キャッシュバック最大10万円 |
| レッスンの種類 | プライベート |
| 店舗 or オンライン | 店舗 |
| マット or マシン | ・マシン ・マット |
| 定休日 | ー |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30／最終受付 21:00 土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下１階 |
| 電話番号 | 03-5924-6810 |
| 駅からの時間 | JR池袋駅から徒歩6分 |
| Map | |
| 公式サイト | https://www.last-style.com/ikebukuro/ |
Lastyleはピラティスだけではなく、ピラティス×筋トレ×ボクシングで主にダイエットを目的としたスタジオです。
ピラティスだけでなくボクシングなども融合させて効率的に痩せたい人にはおすすめ。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・バランスよく鍛えてダイエットできる ・食事指導あり ・レンタルが無料なので手ぶらで通える ・キャッシュバックあり | ・料金が高め ・予約が取りにくいという口コミあり |
ピラティススタジオに関するよくある質問
初めてピラティススタジオに通うときには色々な不安があると思います。ここではよくある質問についてお答えします。
池袋で初心者におすすめのピラティススタジオはどこ？
初心者の方には負荷の調整ができて正しいフォームを習得しやすいマシンピラティスがおすすめです。また最初はグループレッスンで安く始めたいと思いますので、その2つにマッチしたピラティススタジオをピックアップしました。
池袋で安いピラティススタジオはどこ？
マットとマシンでそれぞれ料金が違うので別々にまとめました。またプライベートレッスンは非常に高いのでここではグループレッスンで比較をしています。
【マット】月4回
- ロイブ：10,010円
- スタジオ・ヨギー：10,120円
- zen place pilates：10,450円
【マシン】月4回
- Pilates Green：12,000円
- LALA PILATES：12,980円
- pilates K：13,420円
- Repilates：14,100円
- the SILK：15,070円
- zen place pilates：15,400円
どんな服装がいいの？
屈伸をしても窮屈にならないような伸縮性があって動きやすい服装がおすすめです。スパッツのようなぴったりした服装の方が多いです。持っていない方はレンタルをしているスタジオもあるので、事前に確認しておいてください。
必要な持ち物は？
服以外に、お水とフェイスタオルがあると安心です。
高齢でも通える？
マシンピラティスであれば負荷の調整ができますので、無理なく通えます。
男性でも通えるピラティススタジオは？
男性はグループレッスンに参加できないスタジオが多いのですが、zen place pilatesは男性を歓迎していて、グループレッスンにも参加できるのでおすすめです。
雰囲気が分からなくて不安という方も、体験レッスンがあるので利用して確認してみると良いですよ。人数的には女性の方が多いですが、レッスンが始まると集中するので何も気にならなくなります。
池袋でおすすめのピラティススタジオ15選｜まとめ
池袋でおすすめのピラティススタジオを15社紹介しました。
ピラティスは誰でも楽しみながら進められるトレーニングで、体の調子を整えたり無理なく筋力アップを目指せることで人気になっています。はじめは雰囲気が分からないと思いますが、体験レッスンに行くと雰囲気がつかめてやる気が出てくると思います。
まずは最初の1歩を踏み出して体験レッスンを受けてみてください。
